「麵包與玫瑰」做自己！愛自己！
妳今天如何慶祝妳的婦女節呢？
20世紀初，西方國家正處於快速發展與擴張的階段，廉價的工資、惡劣的工作及生活條件，使得各種罷工與抗議活動屢見不鮮。1857年3月8日，紐約的紡織女工勇敢走上街頭，為自己的權益抗爭。
1908年有將近1萬5千名的婦女走上紐約街頭，提出「麵包（工資）與玫瑰（更好的生活品質與尊嚴）」的口號，要求縮短工作時間、增加工資及享有選舉權，這是一個對經濟保障和生活品質的權益爭取，更是女性自我意識覺醒的重要契機。
自己的人生，自己做主
傳統社會對於女性－－女兒、妻子、媳婦、母親－－無論哪種角色，總是會套上刻板印象中的期待；所幸現今社會相較以往擁有更多自主權、資源和支援，讓我們有機會能成為「想要成為的自己」。學校、職場及家庭中，女性擁有更多平等的機會，告訴大家女性也可以活得很充實、精彩、有成就。
無論何時都要保持「自我的價值與魅力」
平時為了工作、照顧家庭，時時刻刻轉換不同的身分，但即使再忙也別忘了好好善待自己：花點時間勤做保養、做做喜歡的事情、偶而吃點罪惡感與幸福感並存的甜點美食也沒有關係。用心生活的妳，將發現自己越來越有自信、有魅力，同時也讓身邊的人更能看見妳的特別。
做自己～首先要用「香氣」愛自己
大自然中的香氣，每絲每縷都有自己獨特的芬芳，即使是氣味獨特的纈草、穗甘松，也有欣賞它的知音。因此，妳可以用香氣來展現自我，不必與大眾刻意趨近，只要自己喜歡就是最好的。
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