大暑 7/22~7/24
大暑
「大暑」是夏天的最後一個節氣，也是一年中天氣最熱的時節。在這烈日炎炎的溫度下，稍微活動個幾分鐘就汗流浹背，暑氣蒸騰讓體能消耗相對較大，在情緒上也易感到心煩氣躁、倦怠乏力，身體也開始透露出許多不適症狀，只想趕緊找個陰涼處或躲進冷氣房中避暑！
大暑養身法則
在這陽氣最旺盛的一天，養生格外重要，除了可以把握時機消除體內濕氣、寒氣外，更要注意散熱、補水，儘量減少長時間吹冷氣且避免洗冷水澡。
注意防曬
使用「芳療防曬品」，於日間抵擋紫外線侵害，守護皮膚安全；夜晚加強修復肌膚，即使曬黑也能很快白回來。
幫身體及肌膚補充水分
隨時幫身體及肌膚補充「植物菁露」，調節體溫、養心脾，避免缺水、中暑。
避免情緒中暑
使用呵護心靈的「芳香保養品」調整起伏情緒，梳理煩躁、時時保有好心情。
清淡飲食
適量攝取清淡、消暑、幫助腸胃蠕動的食材，如：綠豆湯、冬瓜等。禁止喝太多的冷飲與油膩辛辣的食物。
§ 推薦菁露 §
橙花菁露 Citrus × aurantium 100ml 250ml 500ml
橙花香氣淡雅怡人，擁有獨特卓越的療癒特性。安撫脆弱的肌膚，為呵護肌膚與心靈的保養聖品，帶來溫暖幸福的力量。
馬鞭草酮迷迭香菁露 Rosmarinus officinalis, CT Verbenone 100ml 250ml 500ml
是匈牙利皇后伊莉莎白最愛的回春聖水，它可調理頭皮、柔潤秀髮，加強保濕、活力與彈性；沁入心脾、獨特宜人的活力氣息，能理清混亂思緒，增強心靈抗壓性！
綠薄荷菁露 Mentha spicata 100ml 250ml 500ml
綠薄荷的清涼感可以安撫焦躁的情緒，在炎熱的夏天來點綠薄荷菁露，好比一股沁涼清泉注入身心，不僅消解暑氣，還可甦活疲憊的心靈！
大馬士革玫瑰菁露 Rosa damascena / Rosa × damascena 100ml 250ml 500ml
是乾燥缺水、黯沉、斑點肌膚的超級保養救星，隨手一噴，即能讓身心與皮膚被玫瑰之愛緊緊擁抱著。馥郁芬芳的香氣令人陶醉！同時一併幫身心放鬆，產生正面、快樂的感覺。
§ 生活芳療養身寶典 §
★ 炎夏清涼噴霧 ★
野地薄荷 2滴
檸檬馬鞭草 4滴
山雞椒 1滴
FCF香檸檬（佛手柑） 5滴
橙花菁露 30g
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菁露傳送門 看這邊
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